Envie de découvrir l’escalade de bloc ou de progresser dans votre pratique ? Nos cours adultes sont l’occasion d’apprendre les bases de la grimpe, de prendre confiance et surtout de se faire plaisir en toute sécurité.

Au programme :
• échauffement et préparation du corps
• apprendre à retomber correctement et en sécurité
• comprendre son placement et son équilibre
• déplacements et positionnement sur le mur
• techniques de base de l’escalade de bloc
• lecture des blocs et recherche de solutions
• gestion de l’effort et des essais
• et plein d’autres astuces pour grimper plus efficacement !

Que vous soyez débutant ou que vous souhaitiez simplement améliorer votre technique, on vous accompagne dans une ambiance conviviale et bienveillante, avec des exercices adaptés à votre niveau.

L’objectif ? Mieux grimper, prendre confiance, progresser